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「與壓力療聊天」壓力調適與自我照顧團體

報名起訖: 2024/02/22 09:10 ~ 2024/03/10 23:59

報名名額:9/9 備取:3/10

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活動介紹

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓報名請留意以下提醒↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

1.完成系統報名後,需再Email您的學號、系級、姓名以及聯繫電話至advising3@ccu.edu.tw才完成所有報名程序喔!

2.每位同學報名完成後,再請留意您的電子信箱或是手機來電,將以面談或電話簡短會談方式,瞭解您的報名動機、對團體期待等,以初步篩選團體成員。

3.成員篩選後,預計於113年月3月20日(三)前透過電子信箱、簡訊寄發錄取通知。

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開學後的你還好嗎?

當想到要面對不擅長的課業、許多的待辦事項、繁重的考試又或是難以拒絕的工作安排,總是讓你喘不過氣、好想逃避、心情一團混亂嗎?

當感受到自己做不好時,是否開始感到自我懷疑,缺少動力或逐漸放棄呢?

當停下來想喘口氣時,又會開始譴責不努力的自己嗎?

其實不只是你有這樣的心聲,

許多人在生活中的各個時候,都可能面臨到相似或是不同的壓力,

而在這個團體中,有一個時間能夠好好與自己接近,聊聊彼此的經驗,了解自己與壓力的關係

如果你也期望能夠好好安放壓力,找到它們共處的方式,歡迎加入我們的團體!

 

【團體資訊】

1.帶領者:陳佳儀實習心理師、夏雨彤實習心理師

2.活動地點:諮商中心團體諮商室

3.時間:113年3月27日至113年5月29日,每周三晚上6點00至8點00分(4/3運動會補假、4/17期中考週,故暫停團體),共8週。

4.招募人數:預計招收7-9人。

5.對象:中正大學在校學生,可全程參與團體為佳。

6.報名日期:即日起至113年3月10日(日)截止。

 

※嘉星學生參與本活動可申請嘉星計畫生職涯培力‧方案一

活動日期
2024/03/27(星期三) 18:00 ~ 2024/05/29(星期三) 20:00
地點
諮商中心團體諮商室

活動類別
講習活動 Lecture Activities

承辦單位
諮商中心
聯絡人
陳佳儀實習心理師
聯絡電話
(05)-2720411轉17515
Email
advising3@ccu.edu.tw