多蔬果多喝水真能促進健康？

有很多的保健方式都需要身體力行，才知道它是否真的好！

養成規律運動容易嗎？

放鬆心情就能夠有健康的身心狀態嗎？

許多的疑問，透過專家的建議，再經過身體力行或許能得到解答！

此次書展主題：「健康好活」，為您展出有關身心健康、均衡飲食、運動健身及睡眠調養等相關書籍，希望能讓您在茫茫書海中，找到合適自己的方式，邁向更好的生活。