最近的你過的好嗎？
我們很常關心別人，卻很少問自己：「我還好嗎？」
當忙碌找上門，有時連好好休息都變成一種奢侈😔

在這裡，我們一起學習「自我照顧」，打造專屬於你的情緒急救箱📥
團體將透過多種正念練習、手作藝術體驗、相互分享與回饋，
從彼此的經驗中，探索壓力與自己的關係，嘗試與自己同在👐🏻

每週三晚上，邀請你把自己放在第一順位，
一起放慢腳步，充飽電再出發！🔋

團體資訊：
👉🏻領導者：洪惟歆實習諮商心理師、洪千悅實習諮商心理師
👉🏻招募對象：中正大學在學學生，對自我照顧有興趣，能參與全程者佳。
👉🏻人數：預計招募6位（備取2位）
👉🏻時間：2025/3/19-5/21 每週三18:00-20:00（4/2及4/9因春假及期中考連續暫停兩次）
👉🏻地點：諮商中心團體諮商室
👉🏻報名日期：即日起至2025/3/6（四）晚上12點截止。

⚠️報名請留意以下提醒⚠️
請注意！每位同學報名完成後，團體領導者將個別通知進行實體面談，瞭解您的報名動機、團體期待，以作為團體成員初步篩選。
成員篩選後，將於114年3月14日（五）前透過電子信箱寄發錄取與未錄取通知。