核心爆發：徒手訓練打造結實肌群

零器材零基礎  一樣可以肌少成多!

以自身體重搭配動作變化來達到基礎肌力訓練及強化核心!

• 對象：限本校教職員工生
• 日期：114年3月25日(二)10：00~11：30
• 地點：體育中心舞蹈教室
• 報名日期：3月12日10：00~3月19日23：59
• 人數：正選40人，備取5名，"肌不可失"活動參加者享優先報名權，結束報名後另寄信通知錄取情形。