講師簡介:郭玲甄

課程大綱
1. 靜心與引導
2. 自我覺察-情緒與壓力源
3. 精油芳療與情緒轉換
4. 調製專屬"覺察與轉換精油"
5. 實作練習
6. Q & A 回饋時間

本課程為精油芳療紓壓工作坊，透過「自我照顧」體驗，引導參與者進行自我覺察與情緒調適，協助整合個人經驗，提升身心健康。

同時配合教育部推動校園心理健康政策，增進導師及師生強化對學生心理狀態之敏感度。

透過專家講授與實作體驗，協助師生運用多元資源，在日常互動中以引導、啟發與支持的方式，促進學生自我探索能力。