※本活動可參與嘉星計畫生職涯培力方案四
睡覺之前,頭腦是否關不了機 ? 一件又一件的事情,在腦中輪番上演, 直到精疲力盡還無法入睡。
總是告訴自己該睡覺了,但無法放下手機,看著時間進入深夜,身體越來越焦急,又是一夜,輾轉難眠。
給自己一次機會,來參與「好好睡覺」活動吧!
透過正確方法,有效練習,每個人都能好好睡覺,找回好眠力,學習更得力喔 !
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
時間:111年05月04日~111年06月08日;每週三15:30-17:00,為期6週,9小時。
帶領者:欣明心理治療所 石世明 臨床心理師
地點:體育中心演講會議廳(2F)
對象:中正大學學生
招募人數:25人;候補10名
報名截止日期:111/4/30(六),17:00前
注意事項:
1.請先行確認活動日期;能全程參與者,優先錄取。
2.報名後為了解報名者對團體的期待和目標的適合性,請填寫初篩表單https://forms.gle/6yNiQmhit3n9jQEG7,方才完成報名程序。活動錄取通知於5/2前Email通知。
3.本活動為研究型計畫,報名後經篩選為合適人選,將依其意願協助謄寫受試者同意書。如為未滿20歲參與者,需經法定代理人同意,並完成同意書之簽署。
4.團體初篩形式與活動形式,視疫情警戒滾動式修正。
5.活動確實參與全程者,將贈送努力的您多功能型腕表呦~~讓您活動後也能持續了解自我的健康狀態。
※本活動由教育部高等教育深耕計畫補助辦理